榴莲是凉性还是热性 菠萝是凉性还是热性

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菠萝是一种常见的水果,将菠萝放入淡盐水浸泡后食用,可将其去掉,吃起来酸酸甜甜,非常美味。那菠萝是凉的还是热的呢?接下来我们一起来了解一下吧。

菠萝是凉还是热?

菠萝性平,微寒,可消暑解渴,健脾胃,固气益血,是水果,对身体很有好处。绝对不能吃太多。菠萝有点冷,如果吃得太多,就会出现腹泻的症状。另外,小孩子不能多吃菠萝,可能会有过敏的症状,皮肤会长出很多红斑。

菠萝一天最适合吃200克左右的菠萝。身体内虚火较多还是少吃点比较好,要看自身的体质情况而定。此外,菠萝不能连续吃几天,平均隔两天食用一次较好。

菠萝的食用禁忌

1.过敏体质慎食

菠萝中含有一些致敏成分,如菠萝蛋白酶和菠萝蛋白酶,过敏体质的人食用后会出现过敏反应,出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

2.请勿直接食用

菠萝中含有菠萝蛋白酶和胡萝卜素,这两种成分能分解蛋白质,刺激嘴唇和口腔粘膜,直接食用会有刺痛麻痹的感觉,甚至引起过敏。所以食用菠萝前应先把果肉切成小块,用盐水浸泡半小时后再食用,盐水可破坏菠萝蛋白酶的致敏性,使其失去致敏性。菠萝肉也可以放在沸水里煮一煮,消除菠萝蛋白酶和青菜类物质吃。

3.不要喝茶

在食用菠萝蜜时不能喝茶,尤其不能喝绿茶,菠萝性热,而绿茶也属于寒性饮料,如果同时服用,则会加重腹痛腹泻的情况。

4.请勿过量食用

菠萝除含有致敏成分外,还含有较多的草酸,食用过多会伤害肠胃,所以菠萝不能一次吃太多,以免影响身体健康。

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