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苦瓜的功效与作用 丝瓜的功效与作用是什么

2024-06-30 23:32:15 来源: 用户: 

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1、丝瓜具有凉血止血、祛痰止咳、利水消肿、清热解毒的功效,适当地吃些丝瓜还能够调节月经紊乱,增强身体免疫力,对于美容养颜也有一定的作用。

2、丝瓜性味甘凉,是日常生活中比较常见的一种蔬菜,属于高钾低钠、低热量的食物,能够促进钠盐的排泄,起到降血压的作用,其中含有的黄酮类化合物能够降低血液中胆固醇、改善冠状动脉供血,减少动脉粥样硬化的形成。

3、如果对丝瓜过敏应避免食用,以免进食后加重过敏反应,出现头晕,乏力,发热等症状。

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