肾精亏了怎么办 肾精很亏了能补回来吗

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1、中医学认为,肾精亏虚可以补回来;可服些中药,配合饮食调理。

2、 可服的药物主要有五子衍宗丸、生精胶囊、补肾填精丸等;也可通过中医辨证治疗,根据身体状况,采用中药进行调理。

3、 可多吃一些黑米,牛肉,猪肚,黑芝麻,桑葚,牛骨等。

4、 此外,要注意生活中的休息,禁止性生活,避免过度劳累。

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