苏打水对人体有什么好处和坏处 苏打水喝多了对身体有什么影响

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1、碳酸氢钠是一种碱性物质，过量饮用碳酸氢钠会导致人体内酸碱度失衡，尤其对肾功能不好的人来说，碱性中毒的可能性更大，长期积存可引起恶心、呕吐等一系列症状。

2、而且还会影响骨骼的发育，尤其是对许多正在成长中的儿童来说，喝太多的苏打水会破坏身体对钙质的吸收，从而导致骨质疏松，严重影响骨骼的正常发育。

3、也许许多人认为汽水不含任何添加剂，尤其是糖。

4、但是市面上看到的汽水饮料实际上含有大量的糖分，也就是说，喝多了汽水很容易导致肥胖。

5、所以，喝太多苏打水会对我们的身体健康造成很大的危害。

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