咀嚼肌怎么瘦下来 咀嚼肌怎么瘦？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咀嚼肌怎么瘦下来，咀嚼肌怎么瘦？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下咀嚼肌怎么瘦？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、咬肌肥大会想瘦下来，可以从饮食上改善，比如不吃瓜子、口香糖、甜食等硬性零食。

2、进食时不要长时间咀嚼食物，应多按摩咀嚼肌部位，使其消失。

3、另外，你可以每天握拳按压咀嚼肌5分钟，以帮助瘦咬肌。

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