一躺下鼻子就不通气为什么 一躺下鼻子就不通气怎么回事

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1、夜晚睡觉时只要一躺下去鼻子就堵住不通气,可以站着时就通气,侧睡鼻子就一个通气不通,严重影响睡眠,这是怎么回事?鼻子要怎么才能通气?

2、可能是因为鼻炎发作所致,鼻炎发作时,鼻腔充血会导致鼻子不通气,躺着时血流量变慢,鼻子会阻塞得更厉害,突然改变体位,血液流动加快,鼻子自然呼吸。

3、有一部分人在侧卧时会出现交替鼻塞、鼻子通气之类的情况,这是由于侧卧时血液向一边流,而另一侧则自然通气。

4、擦鼻涕。

5、除鼻腔充血外,鼻子不良除鼻腔充血、分泌物过多也是主要原因,可先侧卧,等分泌物全部堵塞鼻腔时,用一定力度擤鼻涕,就会觉得鼻子通了许多。假如鼻涕比较粘的话,先滴2-3滴水,将鼻涕稀释后再擤出来。但是高血压患者不能用力擤鼻涕,会导致血压突然升高。

6、以迎香穴按摩

7、在鼻翼外缘中点开迎香穴,这是因为迎香穴具有疏散风热和通利鼻窍的作用,当鼻子下躺不通气时,可以用手揉按10分钟,使鼻子感觉微微发热,用力用力,使鼻子感到微微发热。

8、洗鼻器洗鼻子

9、使用洗鼻器洗鼻子可以清除鼻腔中聚集的大量过敏原、细菌、病毒及脓涕,给鼻腔一个清洁、清新的环境。没有鼻腔分泌物,鼻子自然会变得通气。

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