吃牛筋的好处和坏处 吃牛筋的好处和副作用

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1、吃牛筋的好处是可以起到强筋壮骨的作用，牛筋当中含有丰富的胶原蛋白质并且脂肪含量比较低，在平时的生活当中适当的吃一些。

2、不仅可以增强细胞生理代谢，也可以使皮肤变得更加有弹性，也有利于延缓皮肤衰老。

3、比较适合身体收入和腰膝酸软的人群，但是副作用是不容易被消化，不建议一次性吃得过多。

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