百合对人体有什么好处 鲜百合有什么功效

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1、新鲜百合具有润肺止咳、清心安神的功效。

2、新鲜百合中的营养成分比较高,如果是因为肺部虚弱导致的咳嗽咳痰或者咳血等情况,可以服用鲜百合来调理症状,对于失眠多梦身体疲惫的人也可以用鲜百合来调理身体。

3、食用新鲜的百合时不能直接生吃,要经过高温消毒后才能食用,否则会引起呕吐、腹泻等不良反应,而且不容易过量使用。

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