女性游泳的利与弊 女性游泳的好处与坏处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性游泳的利与弊，女性游泳的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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女性游泳的好处，能够增强体质，增强肌肉力量，改善体温调节能力，还有减肥的效果。坏处一般是在公用池游泳容易被传染引起阴道疾病。

好处

1、增强体质：长期游泳可以增强心肺功能，让肺活量变强，能提高心脏搏出量，能够提高身体体质。

2、增强肌肉力量：在游泳池游泳锻炼身体时，比如蛙泳或者蝶泳，能够增强身体肌肉锻炼，能够预防子宫脱垂，也能帮助阴道变紧。

3、减肥效果：通过游泳锻炼能促进血液循环疏通经络，也能燃烧体内的多余脂肪，排出体内多余热量，达到减肥效果。

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