苹果和螃蟹能一起吃么 苹果和螃蟹能一起吃吗

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1、一般来说，苹果和螃蟹要避免一起吃，否则会导致胃肠道受到刺激。

2、苹果是比较常见的水果，含有较多的鞣酸、果酸等酸性成分。而螃蟹是比较常见的海鲜类食物，蛋白质含量比较多。如果同时吃苹果和螃蟹，酸性成分可能会抑制蛋白质的吸收，而且会伴随着腹痛、腹泻等一系列不适的症状，不利于人体吸收营养成分。

3、平时可以单独食用苹果，也可以单独食用螃蟹，都可以补充足够的营养成分，适量使用一般不会增大胃肠道的负担。平时需要注意饮食合理，不要同时吃刺激性的食物。

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