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番石榴干的功效与作用 番石榴的功效与作用

2024-07-02 03:42:16 来源: 用户: 

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番石榴的功效与作用:1.保护肝脏,促进排毒排便,利于减肥;2.降血糖;3.解酒功能。

番石榴首先它有减肥的作用,番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素C和一些钾元素,吃番石榴既能补充这些营养成分,又可以促进新陈代谢,保护肝脏,促进排毒排便,而且番石榴的脂肪含量和钾盐含量较低,所以吃完番石榴不容易发胖。

第二,番石榴具有降低血糖的作用,番石榴含有丰富的维生素C,吃番石榴可以补充维生素C,可以降低血糖,所以比较适合高血糖的患者食用。

另外番石榴富含铁、钙、磷等矿物质,可以及时的补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有一定的解酒功能。

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