鲫鱼南瓜汤的功效与作用 南瓜汤的功效与作用

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1、首先如果肠胃不好,可以适当饮用小米南瓜粥,这样不仅能起到养胃的作用,还能起到保护胃粘膜、促进胃部溃疡愈合的作用。

2、 南瓜子富含营养,可以防止皮肤老化,改善粗糙暗淡肤色。

3、 南瓜中富含维生素b12,叶酸铁等食物,有很好的补血功效,所以南瓜有很大的补血作用。

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