生枸杞可以直接吃吗有毒吗 生枸杞可以直接吃吗

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1、可以直接吃枸杞。

2、枸杞富含多种营养物质，其中含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等。

3、具有抗肿瘤、增强免疫力、抗肝、抗辐射等作用。

4、枸杞没有毒性，不会对人体的营养物质产生不良反应。

5、枸杞用来泡茶，煮汤之类的都有一定的功效，对于人体很有帮助。

6、但是建议不要吃太多，有可能会导致腹泻。

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