血栓吃什么东西最好 血栓吃什么食物好血栓可吃这几种食物

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生活中,很多朋友爱吃大鱼大肉,长期食用油腻食品,不吃蔬菜和水果,会导致血液粘稠,血脂升高,动脉硬化从而形成血栓。血栓很严重,会危及人们的生命和健康,病人要及时治疗,同时要注意饮食调理。所以,血栓吃什么食物好?下面将为你介绍。

1、燕麦:很多朋友在熬粥时都喜欢放燕麦,燕麦是公认的降血压、降低胆固醇的食物,对预防和治疗脑血栓有很好的效果;日常生活中可以用燕麦煮粥或泡牛奶。

2、蘑菇:蘑菇营养丰富,其中不饱和脂肪酸能降低血液中的胆固醇含量,从而促进血液循环,减少血栓形成。

3、洋葱:洋葱中含有一种天然的血液稀释剂,可以作为扩张血管、降低血液粘稠度的效果,从而防止血栓形成。

4、芹菜:芹菜中的膳食纤维含量非常丰富,可以起到降低血脂、控制血糖的作用,芹菜叶还可以预防高血压和动脉硬化。

5、茄子:茄子也是预防脑血栓的好食物,茄子富含维生素p,能增加血管弹性,防止血管破裂出血。血栓病人最好煮茄子或凉拌茄子,少吃炒茄子。

6、绿茶:绿茶富含茶多酚、维他命、叶绿素等营养物质,能降低血脂,保护心血管,同时还能促进血液循环,有美容和减肥的作用;脑血栓患者在日常生活中也可以用绿茶泡茶喝。

脑血栓患者在平时要避免食用生冷、辛辣、油腻的食物,应该多吃燕麦、蘑菇、洋葱、芹菜、茄子等食物,这些食物能降血压,降低胆固醇,促进血液循环。芹菜中富含膳食纤维,对脑血栓、高血压、动脉硬化有很好的防治作用。

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