胆固醇高可以喝奶粉吗 胆固醇偏高可以喝牛奶吗

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1、在胆固醇高的情况下是可以喝牛奶的,但是建议喝脱脂奶,因为脱脂奶是通过特殊的工艺将牛奶中的脂类物质去掉,这样有助于减少摄入量,日常饮食也要注意,在炒菜中尽量少放油,甚至不放油,晚餐一定要清淡少吃,不要吃油腻性的食物,以及含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉等,还要注意保持正常的作息时间和新陈代谢功能,不要熬夜。

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