干眼症克星一天见效 眼睛干涩吃什么食物好？

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1、缺乏维他命a时出现眼干症状,应及时补充蛋黄,牛奶,瘦肉,菠菜,番茄,胡萝卜,大白菜,鱼,鱼肝油,动物肝等。

2、缺乏维他命b1引起的干眼症、视神经炎或球后神经炎等,应及时补充富含维他命b1的食品,如糙米,面粉,豆制品,动物肝脏,花生,南瓜子,豆芽,土豆,杏仁,核桃仁等。

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