藕粉的作用与功效禁忌人群 藕粉的作用与功效禁忌是什么

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1、藕粉具有镇静安神,补血的作用。

2、藕粉属于微寒食品,具有清热解毒的功效,适用于血虚引起的精神萎靡、失眠等疾病。

3、藕粉中的淀粉和多糖含量比较高,进入人体后能迅速地转化为能量,保持身体正常代谢,缓解身体疲劳等情况。

4、藕粉中含有较多的微量元素,可以改善人体的造血功能,还可以促进血液循环,还可以改善血液循环。

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