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含维生素c最多的食物排行榜含维生素B的食物有哪些? 含维生素c最多的食物?

2024-07-02 13:35:16 来源: 用户: 

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1、最富含维他命c的食物是樱桃,实际上,黄色、橘色水果和蔬菜中富含维他命c。

2、维他命c是人体所必需的微量元素,维他命c与人体内许多代谢有关,若长期缺乏维他命c,就会造成人体患坏血病。

3、多吃些新鲜水果和蔬菜,就能补充维生素c。

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