红豆薏米减肥法周瘦10斤 红豆薏米减肥法

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1、红豆薏米和粥一起熬煮可以起到减肥的效果。

2、还可以喝红豆薏米茶薏米茶来减肥,红豆薏米里面含有人体所需要的维生素,对心脏也有好处,但是减肥的时间可能会比较长,可以配合做瑜伽锻炼,有助于达到延展的效果,对于腹部的赘肉也能起到紧致紧致的作用。

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