白内障术后吃啥东西对眼睛好啊 白内障吃什么对眼睛好？

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1、术后应注意流质饮食,以流质或半流质饮食,但也应保证一定的营养,建议白内障术后应多吃富含维生素E的食品,维生素E具有较强的抗氧化能力,可降低氧自由基对细胞的重要作用,还可减少和防止脂褐质的生成及沉积,从而保护细胞膜磷脂成分中的不饱和脂肪酸。

2、对于稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活性和受体的功能,以及维生素E的正常生理功能,延缓细胞衰老都有很好的效果,富含维生素E的食物有:花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、奶制品、蛋类、深海鱼等。

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