婴儿睡眠时间是多少正常 婴儿的睡眠时间是什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题婴儿睡眠时间是多少正常，婴儿的睡眠时间是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下婴儿的睡眠时间是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不同的婴儿年龄不同、环境不同，需要的睡眠时间也是不同的。有些婴儿一次会睡很长的时间，而有些婴儿喜欢时不时睡一会儿，有些婴儿作息时间很有规律。

2、新生儿睡眠

3、刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时，每次宝宝睡眠时间约为45分钟。

4、在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。

5、对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。

6、1—3个月宝宝

7、正常情况下，1—3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。

8、白天，宝宝的每次睡眠时长约1—2小时，白天约需要睡4次。

9、夜晚，宝宝已经可以坚持睡10—11个小时了。

10、当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要换尿布，也有可能是需要妈妈安慰。

11、4—6个月宝宝

12、婴儿在4—6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。

13、不过，家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。

14、因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。

15、7—12个月宝宝

16、7—12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1—3个小时。

17、这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。

18、不好的睡眠质量对宝宝产生的影响

19、宝宝注意力差，学习新事物的速度慢;

20、容易疲倦却多动，情绪波动大，暴躁、易怒;

21、作息难以固定，导致生长激素分泌紊乱，影响身高体重;

22、高质量睡眠较少，大脑和身体过度疲劳，影响智力发展。

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