鸡蛋和黄瓜可以同吃吗 鸡蛋能和黄瓜一起吃吗

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1、鸡蛋能和黄瓜一起吃，鸡蛋和黄瓜搭配在一起吃，可以为身体补充所需要营养物质，对身体有很多好处。

2、鸡蛋和黄瓜里面的营养成分有明显不同，营养价值有明显不同，通常鸡蛋里面含有蛋白质，卵磷脂等多种营养物质，黄瓜里面含有维生素、胡萝卜素、尼克酸等多种营养物质，鸡蛋和黄瓜黄瓜搭配在一起吃，不仅口感比较好，并且营养价值比较高，可以增加身体所需营养。

3、但是在生活当中应该控制好鸡蛋和黄瓜食用量，要避免一次性食用量过多，以免影响正常消化和吸收。

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