香蕉牛奶榨汁功效与作用 香蕉牛奶榨汁功效

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1、而香蕉和牛奶的搭配效果更好，对身体更有好处。

2、牛奶中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种矿物质，可以补充人体的蛋白质，增强肌肉的力量，增强抵抗力，香蕉中含有大量的膳食纤维和钾元素。

3、膳食纤维可促进牛奶中蛋白质的吸收，增加蛋白质的吸收利用率，可促进肠蠕动，预防便秘，钾可调节机体酸碱平衡，可维持血压。

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