女性更年期持续多长时间? 女性更年期一般持续多长时间

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1、女性更年期一般会持续两年左右,具体的时间因人而异,每个人的更年期都不一样。

2、一些人可能在46岁左右就开始进入更年期,但有些女性在50岁左右才进入更年期,进入更年期后,会出现心慌、胸闷、气短、四肢无力、脾气暴躁等症状。

3、症状出现后,要注意合理饮食,积极锻炼身体。

4、除此之外,还要保证充足的睡眠时间。

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