吃什么东西减脂肪最快最有效果 吃什么东西减脂肪最快最有效

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1、吃水果和蔬菜减脂肪比较快，但是效果并不是特别的明显，在减肥的过程当中吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2、能够抑制身体对脂肪的吸收，还可以促进胃肠道的蠕动功能，如果想要快速减肥。

3、一般需要做脂肪抽吸手术，能够将多余的脂肪抽吸出来。

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