三七粉怎样祛斑三七粉祛斑的吃法 三七粉祛斑的吃法是什么

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三七粉是一种用三七打成的中药粉,在临床上应用较多。三七粉有很多功效,除了治疗调理身体外,三七粉的美容效果也是众所周知的。三七粉能祛斑,吃的方法也很多,可加牛奶服用。

1.三七粉,温开水

三七粉在温水中冲服是很简单的。

作法:将2克三七粉放入杯中,以温开水冲泡即可。

注:水温不能太高,略高于常温即可。

2.三七粉+牛奶

三七粉祛斑可以和牛奶一起泡着喝。

作法:将1小勺三七粉,加入1杯牛奶,搅拌均匀后饮用。

注:牛奶应在常温下即可,三七粉不宜过量,每次2克为宜。

功效:能有效美白祛斑。

3.三七粉+蜂蜜

用三七粉祛斑也可与蜂蜜同饮三七粉。

作法:将三七粉2克放入杯中,加入5毫升蜂蜜,再冲入温开水。

功效:蜂蜜口感较好,能帮助排毒润肤,祛斑效果更好。

4.红枣+三七粉

三七粉搭配红枣能帮助改善气色,红润肌肤,祛斑效果同样不错。

作法:将红枣熬成红枣水后,在常温或略高于常温的温度下,加入三七粉,调匀饮用。

功效:红枣具有补血和调理气血的功效,祛斑的同时能使皮肤由内变红。

5.三七粉口服祛斑注意事项

三七粉对祛斑有很好的效果,但不能吃太多太好,过量服用三七粉会引起身体不适。一般来说,三七粉一天的服用量不能超过5克,最好是一次服5克。三七加热会破坏三七中的三七多糖等有效成分,美白祛斑必须生吃三七粉。

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