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韭菜可以生吃吗有什么功效和作用 韭菜可以生吃吗

2024-07-02 22:09:18 来源: 用户: 

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1、韭菜可生吃,韭菜是一种富含纤维素的食物,具有通便的功效,同时可以减少其它食物在肠内停留的时间,减少肠道对脂肪等的吸收,有利于减肥。

2、 但完全是生韭菜味道不好。

3、 中等感觉偏辣,对胃肠道的刺激更为明显。

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