怎么防止自己暴饮暴食 如何阻止自己暴饮暴食

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1、第一 次吃得过多,实际上在临床上就是一种心理异常表现,所以最主要的还是要进行心理治疗,建议患者先接受自己所有的不良情绪,然后先试着将这种不良情绪带到生活中去,做一些自己认为有意义的事。

2、 与此同时,如果自己有了这个想法,也可以进行厌恶治疗。

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