踮脚尖瘦小腿一天要几分钟 踮脚尖瘦小腿

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1、您好，踮脚尖确实可以瘦小腿。

2、由于在踮起脚的时候，小腿后侧的肌肉每次收缩都挤压到的血量可以促进和加速下面小腿的血液循环，非常有利于腿部，特别是小腿的健美。

3、若要真正达到明显的瘦腿效果，一般情况下，踮脚尖需持续1个月以上，且每天坚持踮半个小时才会有效果。

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