一个月长高多少厘米 一个月长高10厘米的方法是什么？

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1、一个月长高10厘米的方法可以在医生的指导下，使用生长激素的药物来治疗。

2、具体的需要到正规的医院做骨骺线检查，确定骨骺线没有闭合，在治疗期间要多吃一些含钙量高的食物，多做一些有氧的运动，比如跑步和游泳等，有利于长高。

3、多注意休息，保持充足的睡眠。

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