吃石榴能长胖吗 吃石榴长胖吗

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1、石榴本身热量不是很高,脂肪含量也很低,而且它富含维他命及膳食纤维成分,可以帮助增加饱腹感,降低热量摄取量,食用后不但不会发胖,反而有助于减肥。

2、 不应空腹食用石榴,石榴中所含的酸性物质会刺激肠胃,引起肠胃不适,而空腹吃石榴,则有助于补充能量,还可以消除饥饿感,有助于排出体内毒素。

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