薏米和薏仁有啥区别 薏米和薏仁有什么区别

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主要内容:薏米和薏仁是同一种植物，它们具有健脾、益肺、清热解毒、利湿的功效，同时它们还含有多种氨基酸，淀粉含量高，热量高，富含脂肪，还有丰富的维他命B1、B2及钙、镁、钾等营养成分。

对身体恢复有一定的作用，尤其是对久病体虚，或有一定湿热体质的病人，更可使用，可祛除体内湿气，补充自身营养。

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