百香果的营养价值及功效 百香果的营养价值

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1、百香果天然维生素C含量非常丰富，每100克果汁中就有346毫克维生素c，还富含维生素A、B1、B2等，此外还含有丰富的钙、磷、铁以及其他各种氨基酸和微量元素。

2.百香果含有丰富的有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是一种具有较高保健和药用价值的天然食品。

3、百香果含有果酸，可食用纤维，对食欲不振，胃胀，便秘等有良好的功效。

4、百香果中含有维他命E、番茄红素，对夜多小便的中老年人有缓解作用。

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