杏子吃多了好不好? 杏子吃多了坏处竟有这么多

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杏仁的营养价值极为丰富,因此受到广大人们的喜爱,但也不能多吃,否则会给身体带来很多坏处,如上火、消化不良、流鼻血、中毒、长疮生疮、胃病等。

1、上火

杏仁是一种温热性的水果,吃了以后会增加体内的热气,如果一次吃太多会导致身体内热气过多,无法及时排出,口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火。

2、消化不良

扁桃含有较多的植物酸,食用后对胃肠有很强的刺激作用,一次性过量食用,很容易导致胃酸过多分泌,出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状,严重影响消化功能,出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。

3、流鼻血

假如是阴虚型(怕热、易怒)的身体,就不能多食用杏子,因为阴虚体质的人使用杏子会导致鼻子出血,影响身体健康。

4、中毒

扁桃果中含有一定数量的苦杏仁苷成分,有其部分靠近杏仁,这种成分在体内会转化为氢氰酸,具有毒性,若是肝功能不佳,再吃大量杏果会导致食物中毒。心脏停止跳动严重,危及生命。

5、长脓脓疮

一次杏子一次吃多就容易使人生疮疡,尤其是眼部、口部易溃烂,更甚者还会出现流鼻血症状。

6、胃病

杏子含有较强的酸性物质,吃多了容易刺激体内胃酸过多分泌,对胃造成伤害,进而引起胃病。

杏子中含有大量的植物酸,食用后会对胃肠形成严重刺激,一次性过量食用会导致刺激过强,胃酸大量分泌,会导致胃肠炎症、胃肠溃疡、胃肠出血等症状出现。

7、导致肥胖

杏中含有极高的糖分,食用后会迅速转化为血糖,多不能及时消耗,会转化为脂肪囤积在体内,体重增加,在减肥期间,人们切忌吃大量的杏子。

8、升高高血糖

杏含有很高的糖分,而且大部分是葡萄糖和果糖等短链糖类。杏果容易消化,所以,杏果的升糖指数很高,食用后很快就会转化为血糖,因此,有心脏血管系统疾病的人尽量少吃杏果,尤其是糖尿病的人不能吃。

9、流产

杏子是一种温热性水果,吃了杏子可以促进胎热,也有滑胎的作用,主要是因为氢氰酸能穿过胎盘屏障,孕妇适量食用可能会导致流产或者死胎。

10、伤筋骨

在《食经》中有记载:“不可多食,生痈疽,伤筋骨”。杏子的味道很酸,会破坏钙质,尤其会影响小孩骨骼的正常发育。

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