甜酒煮鸡蛋的功效和作用 甜酒鸡蛋下奶吗

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1、情况分析:甜酒鸡蛋可以帮助下奶，甜酒本身就具有催奶的作用，与营养价值很高的鸡蛋合用，能滋阴补肾，暖胃健脾，对产妇产后的身体恢复很有好处，具体做法是，在煮沸的水里打入鸡蛋，加点甜酒，关火前后再加点甜酒即可。

2、除甜酒鸡蛋外，产后妈妈也可帮助下奶，可选用花生猪蹄汤、鲫鱼汤，注意饮用时，将炖时的油撇去，饮食清淡，避免摄入过多脂肪，造成宝宝消化不良。

3、此外，产后妈妈的情绪及生理状态对下奶也有影响，一定要保持好心情，才能使乳汁质量更高。

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