十天减肥法 10天减肥方法有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题十天减肥法，10天减肥方法有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、第1-5天减少食量日，买一份平常的正餐，但不要一次吃完，分早中两次吃，晚上不吃饭，饿了就喝水，后几天的做法是一样的，第5-10天。

2、早上依然可以吃，晚上不能吃，如果实在饿，就吃点水果，如果你按上面说的做，此时你会减重4-10斤，此时不要放开吃，继续努力冲刺，依然早早吃，晚上不要吃，或者少吃，坚持下去，肯定有效果。

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