不含嘌呤的食物都有哪些 不含嘌呤的食物一览表

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1、含有较高嘌呤的食物有:啤酒,各种鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊等肉,蟹、贝类海鲜,肉汤、火锅,豆类、豆制品,坚果,各种含糖量较低的饮料等等,各种含嘌呤较低的食物有,各种蔬菜水果,奶类,蛋类,人类摄入高嘌呤食物后,体内最终的代谢物就是尿酸,所以摄入高嘌呤量的食物,会引起尿酸升高,加重或诱发痛风发作,因此,急性期应尽量避免高嘌呤饮食,并戒烟酒,多喝水。

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