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常喝柠檬水有什么好处和坏处 泡柠檬水的正确方法

2024-07-03 15:37:17 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题常喝柠檬水有什么好处和坏处,泡柠檬水的正确方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下泡柠檬水的正确方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、柠檬水的制作方法比较简单,首先把柠檬切开,放入榨汁机里,榨汁备用,然后根据自己的口味,适当选择,再加一些其他食物调味,可选择放冰糖、蜂蜜、菊花等。

2、还可选择将柠檬切成片状,用温开水冲泡。

3、柠檬酸富含维他命C和多种矿物质,膳食纤维能促进胃液分泌,助消化,促进肠胃蠕动,帮助排出体内毒素,减轻体重,延缓衰老,增强皮肤弹性。

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