甘蔗是寒性还是热性 哺乳期可以吃甘蔗吗

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1、在哺乳期间可以吃甘蔗。

2、由于它含有大量的糖分,因此需要适当的控制饮食量。

3、孕期身体需要旺盛,新陈代谢加快,糖耐量反而下降,甘蔗中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收,为身体提供能量的同时,又极易发生妊娠糖尿病。

4、怀孕期间的饮食调理,应以低盐、低糖、低脂为主,搭配合理的饮食结构,荤素搭配,保证蛋白质及微量原素的摄取,保证婴儿的营养需求,不至于出现准妈妈过度肥胖的现象。

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