栗子吃了胖么 栗子吃了会胖吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题栗子吃了胖么，栗子吃了会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下栗子吃了会胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用栗子适量通常不会导致肥胖。

2、板栗富含膳食纤维和蛋白质,可促进肠胃消化,增加饱腹感。

3、但栗子中含有脂肪和淀粉,如果控制不好量,一次吃太多还会转化为热量,导致肥胖。

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