100个俯卧撑相当于跑几公里 俯卧撑能提高男性的性功能吗

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1、俯卧撑一般可以提高男性的性功能，但是需要长时间坚持。

2、俯卧撑也属于常见的一种营养活动，在生活当中坚持锻炼，可以促进身体中的代谢和血液循环，可以对性功能起到明显的帮助作用，但是每天的运动量不能少于半小时，如果性功能障碍比较严重，需要到医院做检查，通过药物治疗，以免错过最佳的治疗时间。

3、性功能障碍可能是出现阳痿早泄，导致性生活的质量下降，原因比较多，病情比较复杂，可能是压力过大或者患有肾虚的原因，要多注意休息。

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