羊肾的功效和作用及食用方法 羊肾的作用都有哪些？

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1、羊肾含有蛋白质、维生素等人体所需的营养素,能防止夜盲,提高视力,促进骨骼生长,促进皮肤粘膜生长,使皮肤湿润、细嫩,牙齿结实,有缺铁性贫血等功效。

2、羊肾含有很多维生素,完全可以满足身体所需的维生素,具有极高的营养价值。

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