大麦仁百度百科 大麦仁的功效与作用有哪些？

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1、大麦仁的功效与作用可以起到消食健胃、改善水肿的作用，而且还能够起到抗氧化以及保护皮肤的功效。

2、大麦仁里面含有许多维生素E、蛋白质以及碳水化合物，可以起到调理气色的作用，而且还能够促进身体新陈代谢，缓解疲劳的症状，还可以为身体补充所需要的营养物质。

3、另外里面含有核黄素以及胡萝卜素，能够预防视力下降，缓解眼疲劳。

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