女人吃腐乳有什么好处 吃豆腐乳的最大害处

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1、一般来说，豆腐乳可以偶尔食用，不能经常食用。

2、乳酪有一定的害处。

3、一、豆腐乳中含铁较多，铁摄入过量对人体有一定危害。

4、二、豆腐乳含盐量较高，多食易引起肾代谢功能减退。

5、三、豆腐乳中含有黄曲霉毒素，可致癌。

6、因此不常食用豆腐乳。

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