沙棘有什么功效 沙棘茶有什么功效

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沙棘茶可以改善患者的消化不良，还可以降低血压和降低血脂。

1、消化不良：沙棘茶当中的菊粉含量比较丰富，通常可以促进大肠双歧杆菌大量繁殖，促进肠胃蠕动，和促进消化，改善患者的消化不良和提高患者的食欲。

2、低血压：沙棘茶凭身体的新陈代谢和血液循环，起到降低血压的效果，还可以促进体内的高血脂排出体外，来降血脂，对高血压的头晕和头痛改善效果比较好，严重的高血压和高血脂可能会导致患者出现脑出血。

沙棘茶当中的微量元素含量比较丰富，比如钙铁锌等，也含有丰富的维生素，包括维生素a和维生素C，可以提高患者的身体抵抗力，满足身体对于多方面营养的需求，但一定要做到饮食均衡和饮食多样化，避免短时间内频繁的饮用，否则可能会出现消化不良而导致恶心和呕吐，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含高蛋白的食物，提高患者的身体抵抗力，多注意休息，养成良好的作息习惯，保证睡眠的充足，避免身体劳累，保持心情平静，避免精神过度紧张或者心情压抑。

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