女性常吃芒果有什么好处 女性吃芒果有什么好处和坏处

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女性吃芒果一般可以促进食欲和补充营养，但是可能会出现过敏和消化不良。

1、好处：芒果是一种水果，具有一种芳香的味道，增加消化能力，减少食欲减少，食欲下降的表现，而且还有丰富的维生素或多种微量元素，可以让身体变得更加健康，老人孕妇儿童都可以吃。

2、坏处：有的人群可能会对芒果产生过敏容易出现皮肤瘙痒，如果摄入太多可能也会出现消化不良。

在吃的时候也要注意控制食物量，要做到营养均衡多样化，避免长时间挑食。

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