喝白糖水的好处和坏处 喝糖水有什么好处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝白糖水的好处和坏处，喝糖水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、喝糖水可以及时补充身体所需的能量。

2、人们常说的糖水，多指蔗糖水或葡萄糖水，蔗糖在消化道内能迅速分解成葡萄糖，最后以葡萄糖的形式被机体吸收。

3、糖水中的葡萄糖，能迅速被人体吸收，为机体提供能量。

4、如果在低血糖或运动时摄入过多的糖分，可以喝糖水来补充。

5、有些疾病也会引起消化不良，喝糖水也能起到补养的作用。

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