火龙果减肥法三天瘦8斤 早上吃火龙果好吗空腹

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1、早上空腹吃火龙果一般情况下是不好的。

2、火龙果属于偏寒凉的食物，如果在早上空腹吃太多火龙果容易刺激胃肠，还会出现腹泻腹痛的情况发生。

3、火龙果营养价值很丰富，其中含有氨基酸以及脂肪酸，维生素等营养物质，通常能够达到抗氧化，润肠通便，改善贫血等作用，也可以帮助减肥。

4、如果患者出现便秘，可以适量的吃一些火龙果，能够得到改善。

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