减肥奶昔真的可以减肥吗 减肥可以喝脱脂奶粉吗

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1、您好，脱脂奶粉是可以减肥的。

2、脱脂奶粉是将鲜奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降至1%左右外，其他变化不大。

3、所以喝多了是不会胖的，但要适量喝，另外可以结合日常饮食选择食物中能量的适量控制以及多进行有效的运动锻炼，减肥需要循序渐进，长期坚持，形成一种习惯。

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