喝蜂蜜柠檬可以减肥吗 喝蜂蜜柠檬水能减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝蜂蜜柠檬可以减肥吗，喝蜂蜜柠檬水能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝蜂蜜柠檬水能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好,喝蜂蜜柠檬水对减肥没有好处,在日常生活中不要吃太多的食物,不要吃零食饮料,不要久坐,多吃蔬菜水果,多喝水,每天慢跑一小时,坚持下去就会瘦下来。

2、 食用富含纤维和水分的食物。

3、 比如蔬菜、水果。

4、 减少淀粉类食品,晚上七点后很可能不吃淀粉类食物,因为这段时间是人体,储存脂肪的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一。

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